肾阴虚是肾虚的一种类型，如果不幸患上的这种病，对自身会造成重大的影响，同时，如果父母双方都有肾阴不足、精血不足的情况，孩子也有可能出现相同的情况，这就考虑到了一个遗传的问题，所以如果你出现了肾阴虚的情况，一定要去引起注意，并且去深刻了解到底是什么原因导致的这些问题，我们应该如何去调理？

肾阴虚有哪些症状？肾阴虚的人来会出现四肢酸软，头晕耳鸣，牙齿松动、脱发，还有就是五心烦热。五心就是两个手心，两个脚心，还有心口。下午有时感觉热，还有失眠多梦，男性同志有遗精的情况，或者是早泄，性欲减退等。

阴虚体质的危害有哪些？

注意力不集中、无法持续高效的工作；影响家庭和社会的人际关系；排毒不畅、垃圾堆积、皮肤干燥、更年期提前；容易患消化道疾病、糖尿病、肺结核、甲亢等；情绪不稳定，易狂躁。

如何调理肾阴虚俗话说药食同源，李时珍在《本草纲目》中记载的：“黑豆，性平，既热又热，故能升能散”。食用可改善肾虚阴亏、消渴多饮、尿频、肝肾阴虚、眩晕、视物模糊、或须发早白等症状。如果嫌自己制作起来太麻烦，这里为您推荐一款营养食品，御品膏方的龟鳖草本膏。

因为清代温病家叶天士曾说：“夫精血皆有形，以草、木、木为补，声、气不相配，桂附刚柔相济，气质雄健，血肉有情，养身之精，多用自利。”就是说何首乌这种植物药的补益作用不如动物药，应该多加应用血肉有情之品才对身体有益。而龟鳖草本膏主要采用龟、鳖、人参(5年生人工栽培)、黄精、枸杞子、黑芝麻、茯苓、蛹虫草、甘草等原料制成。精选的龟、鳖肉的补肾作用较强，可以提高精子的活力和增多精子的数量，改善不孕的症状并排出肝脏肾脏中沉积的毒素。枸杞性平，滋阴补肾，补肾作用更持久。人参，味甘微寒，补五脏，安神，定魂，止惊，除邪——《本经》明目，乐益智。黄精，补脾润肺，黄精补肺。此膏方是将宫廷祖方传承至今，在改良后为现代人打造的养生膏方。

现在生活节奏快，很多人因为饮食不规律和工作不规律，会出现各种的情况，所以亚健康好像成为了一个司空见惯的词，没有人去关注，但是如果你出现了肾阴虚的情况，那一定引起重视，因为他有可能会对你的身体造成重大伤害，并且在你身心上造成重大创伤，所以日常生活中，我们还是应该多去调养自己的身体！